Hier finden Sie Informationen zu den unterschiedlichen Coachings, die ich anbiete:
Schreiben Sie mich gern an, um ein unverbindliches Kennenlernen zu vereinbaren.
Wie ich als Coach arbeite:
Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit als Personal Coach ist die Stärkung Ihres Selbstwertes.
Wir gestalten einen Raum, in dem Sie authentisch sein können, gesehen werde und sich selbst erkennen.
Ich helfe Ihnen dabei einen achtsamen Zugang zu Ihrer inneren Stimme zu finden und diese zu stärken. Dabei nutzen wir kreative und Ausdruck fördernde Methoden.
Gemeinsam verbessern wir Ihre Selbstbeziehung, Selbstachtung und Selbstwirksamkeit, da dies grundlegende Bausteine für ein erfülltes Leben sind.
Bevor wir authentisch und kraftvoll nach Außen wirken, lohnt es einen wertschätzenden inneren Dialog zu fördern.
Dies ist essentiell, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Dabei können wir Achtsamkeitsübungen und Methoden aus dem Resileinztraining nutzen.
In allen Prozessen arbeite ich mit meinen Klient:innen daran, die individuellen Ressourcen zu erkennen und auch aktiv zu nutzen. Die Förderung von Selbstfürsorge und Resilienz steht dabei im Vordergrund, um einen gesunden Umgang mit Stress, Erschöpfung, Ängsten und Blockaden zu zu etablieren. Ein Mental Health Coaching wirkt sich ganzheitlich auf Ihre beruflichen wie privaten Beziehungen aus.
Dies trägt maßgeblich zur Identitätsfindung bei und unterstützt Sie dabei, Entscheidungsfreude zu entwickeln, Klarheit und Ihren Fokus zu schärfen.
Hierbei geht es darum, bestehende Lebensumstände zu überdenken und neue, passendere Wege einzuschlagen, welche die Entfaltung Ihrer Potentiale ermöglichen.
Durch eine behutsame und ganzheitliche Herangehensweise unterstütze ich Sie dabei, ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben zu führen. Wir betrachten Ihr Wertesystem, entdecken Stärken basiertes Arbeiten und gehen ins Purpose Coaching.