Hier finden Sie Informationen zu den unterschiedlichen Coachings, die ich anbiete:
Schreiben Sie mich gern an, um ein unverbindliches Kennenlernen zu vereinbaren.
Wie ich als Coach arbeite:
Selbstwert Coaching im Fokus
Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit als Personal Coach ist die Stärkung deines Selbstwertes.
Wir gestalten einen Raum, in dem du authentisch sein kannst, gesehen wirst und dich selbst erkennen kannst.
Ich helfe Ihnen dabei einen achtsamen Zugang zu Ihrer inneren Stimme zu finden und diese zu stärken. Dabei nutzen wir kreative und Ausdruck fördernde Methoden.
Gemeinsam verbessern wir Ihre Selbstbeziehung, Selbstachtung und Selbstwirksamkeit, da dies grundlegende Bausteine für ein erfülltes Leben sind.
Bevor wir authentisch und kraftvoll nach Außen wirken, lohnt es einen wertschätzenden inneren Dialog zu fördern.
Dies ist essentiell, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Dabei nutzen wir Achtsamkeitsübungen und Methoden aus dem Resileinztraining
Ressourcen stärken
Des Weiteren arbeite ich mit meinen Klient:innen daran, die individuellen Ressourcen zu erkennen und auch aktiv zu nutzen. Die Förderung von Selbstfürsorge und Resilienz steht dabei im Vordergrund, um einen gesunden Umgang mit Stress, Erschöpfung, Ängsten und Blockaden zu zu etablieren. Ein Mental Health Coaching wirkt sich ganzheitlich auf deine beruflichen wie privaten Beziehungen aus.
Dies trägt maßgeblich zur Identitätsfindung bei und unterstützt dich dabei, Entscheidungsfreude zu entwickeln, Klarheit und deinen Fokus zu schärfen.
Potentialentfaltung
Hierbei geht es darum, bestehende Lebensumstände zu überdenken und neue, passendere Wege einzuschlagen, welche die Entfaltung deiner Potentiale ermöglichen.
Durch eine behutsame und ganzheitliche Herangehensweise unterstütze ich dich dabei, ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben zu führen. Wir betrachten dein Wertesystem, Stärken basiertes Arbeiten und Purpose Coaching.